Herramientas de planificación
Complemento interactivo del Capítulo 2: Plan de abastecimiento familiar. Calcula tu meta calórica, registra tu reserva, planifica por etapas y compara precios.
Notas de uso
- Todos los datos se guardan localmente en tu navegador (localStorage). No se envían a ningún servidor.
- Los valores calóricos de referencia son orientativos — no constituyen asesoría médica o nutricional.
- Exporta un respaldo JSON regularmente si limpias el caché del navegador.
- Herramienta complementaria al Manual de Supervivencia Alimentaria V3.
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Documentos imprimibles del capítulo
Complementa las herramientas digitales con estos formularios en papel. Ábrelos, llénalos en pantalla o imprime en A4 con el botón de cada página.
Hoja de cálculo calórico familiar
Tabla de integrantes + fórmula A×B×M para obtener la meta calórica del periodo.
→ Abrir documentoTabla maestra de alimentos
Registro de productos objetivo con kcal, precios, proveedor y prioridad.
→ Abrir documentoPlan progresivo de compras por etapas
3 etapas (72 h, 2 semanas, 1–3 meses), cada una con tabla de compras y resumen de avance.
→ Abrir documentoRegistro de movimientos de la reserva
Bitácora de entradas, salidas, rotaciones y bajas con cierre de periodo.
→ Abrir documento